Hãy tạm ngưng những lo toan và áp lực của cuộc sống hằng ngày bằng cách tham gia Lớp Yoga tại Thiền Viện Minh Đăng Quang. Các buổi tập yoga của chúng tôi được thiết kế để tái tạo lại sức khỏe cho cả cơ thể lẫn tâm trí, mang đến một môi trường yên tĩnh để thư giãn, thiền định và chăm sóc sức khỏe thể chất.
Tại Sao Nên Tham Gia Lớp Yoga Của Chúng Tôi?
- Không Gian Yên Tĩnh: Thực hành yoga trong không gian tĩnh lặng và tâm linh, giúp nâng cao chánh niệm và sự an lạc bên trong.
- Giáo Viên Có Kinh Nghiệm: Giáo viên yoga có chuyên môn của chúng tôi, Sandra Pham, sẽ hướng dẫn bạn trong từng buổi tập, đảm bảo kỹ thuật và tư thế phù hợp cho mọi trình độ.
- Lợi Ích Toàn Diện: Cải thiện sự dẻo dai, sức mạnh, và sự sáng suốt tâm trí thông qua các tư thế yoga nhẹ nhàng nhưng hiệu quả và các bài tập thở.
Thông Tin Lớp Học:
- Thời gian: Mỗi Chủ Nhật, từ 4:00 PM đến 5:00 PM
- Địa điểm: Thiền Viện Minh Đăng Quang, 3495 Greenview Dr, Lawrenceville, GA 30044
- Giáo viên: Sandra Pham
- Bạn Sẽ Học Được Gì: Kỹ thuật thư giãn, các tư thế yoga tăng cường sức mạnh và sự dẻo dai, các bài tập thở, và thực hành thiền định.
- Cần Mang Theo: Thảm yoga, chai nước, và trang phục thoải mái.
Ai Có Thể Tham Gia?
Lớp học của chúng tôi mở cửa cho bất kỳ ai muốn thư giãn và chăm sóc bản thân, bất kể độ tuổi hay kinh nghiệm. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay đã tập yoga lâu năm, lớp học này sẽ giúp bạn kết nối lại với chính mình trong một môi trường hỗ trợ.
Cách Đăng Ký:
Việc đăng ký rất đơn giản! Truy cập trang đăng ký của chúng tôi bằng cách nhấn vào liên kết dưới đây hoặc liên hệ với chúng tôi tại số (770) 629-0008 hoặc [email protected] để biết thêm thông tin.
